“Én főként a breathwork miatt csatlakoztam, mivel Sára óráin már korábban részt vettem, és nagyon szeretem, amit adni tud nekem, ahogyan vezet a legjobb önmagam felé.
Viszont ha meditálni szeretnék, vagy átmozgatni magam pilatessel, akkor már csak a Solunat nyitom fel, mert nem is tudok hozzátok hasonló fórumot mondani.”

"Egy nagyon kompakt, profi, könnyen használható és ár-érték arányban szerintem egyedülálló a magyar piacon jelenleg amit a Soluna ad a felhasználóknak.”

“Csak szerettem volna jelezni, mennyire sokat adott nekem a platform az elmúlt időszakban – főleg a vizsgaidőszak alatt volt hatalmas segítség, amikor az online videók jelentették a legelérhetőbb mozgásformát számomra. A Pilates mellett a légzőgyakorlatok különösen hasznosak voltak, és most kezdek igazán belemerülni a meditációba is, ami mindig is érdekelt, csak eddig valahogy nem találtam meg hozzá a megfelelő formát.”

“Igazán nagy segítségek az önismeretben a Kereszti Zsófi által összeállított programok. Még több mindent fedeztem fel önmagammal kapcsolatban és találtam új dolgokat is, amikkel foglalkoznom kell.”

“Nekem eddig sok minden segített. Egy fárasztó munkával teli nap végén hazaérve egy jó pilátesz, utána egy breathwork, így a testem és a lelkem is kiengedi a napi feszültséget. A táplálkozási tanácsok felnyitották a szemem sok tekintetben, azóta tudatosabban figyelek a színekre, az arányokra a tányéron.”

“A gyakorlatok tényleg segítenek lelassulni, egy picit kiszakadni a napi pörgésből, és újra kapcsolódni önmagamhoz. Sokszor pont ezek a nyugodt, fókuszált percek emlékeztetnek arra, hogy mennyit számít, ha tudatosan figyelek a testemre és a belső működésemre is."

“Lassan egy éve vagyok az önismeret útján és a Soluna nagyon sokat segített és lendített előre. Örülök, hogy Rátok találtam és nagyon várom minden héten az új anyagokat.”

“Egy kiégés és trauma “előretörés” után kezdtem aktívabban foglalkozni a mentális gyógyulásommal és később a fizikai oldalával is ennek, hogy egészségesebb, erősebb, na és boldogabb legyek. Ebben az időszakban akadtam a Sárára akinek az oldalán láttam először a Solunát és mivel az egyik légzésgyakorlata nekem elég meghatározó volt a gyógyulási utamon, úgy gondoltam meglesem milyen is ez az új platform."

“Nagyon tetszenek az online beszélgetések, azt érzem hogy ezekről a témákról reggelig lehetne beszélni, az is kevés lenne.
Illetve végül, de nem utolsó sorban, nagyon jó érzés, hogy találtam egy olyan közösséget, ahol ilyen segítő és támogató emberek vannak. Köszönöm neked, hogy lehetőséget találtam arra, hogy jobban megértsem magam, és hogy ne csak a testem, hanem a lelkem egészségéért is tegyek.”

“Itt jöttem rá, hogy hiába foglalkoztam az utóbbi időben rengeteget önismerettel, pszichológiával, önfejlesztéssel, ha a testemet elhanyagolom továbbra is, a kettőt nem lehet különválasztani, mindkettővel törődni kell."

“Elérhető minden olyan önfejlesztő tartalom, amikből szemezgetve órákra ki tudok kapcsolni a hétköznapok monotonításából. Befelé fókuszálhatok, fejleszthetem magam. Igazi “me time” paradicsom.”

“Rám legnagyobb hatással egyértelműen Szabó Sára Lili breathwork programjai voltak és emellett a legnagyobb meglepetés is, hogy ilyen széles körben és hatásosan lehet használni ezeket a légzés technikákat.”

“A Soluna abban segít nekem, hogy nem kell keresgélnem az interneten az engem érdeklő testi/lelki/mentális jólét - témák után, hanem egy csokorba gyűjti és kínálja, sok más számomra még ismeretlen, érdekes módszerrel együtt.“

“Amikor sok a dolog jön össze az életben, helyt kell állni a munkában, magánéletben akkor nagyon nehéz még saját testi-lelki békénkkel is foglalkozni és időt szánni magunkra. Nagyon örülök hogy létrejött egy olyan platform, ami célzottan összegyűjtötte azokat a témákat amik igazán ezt szolgálják és szakértőkkel felvértezve segít abban hogy a leghatékonyabban regenerálódjak a nehéz pillanatokban. Mindenkinek ajánlom akik hasonlóan éreznek.”

"Hihetetlenül értékes, amit létrehoztál, és igazán hálás vagyok érte. Egy olyan tér ez, ahol a test és a lélek is figyelmet kap, pont, amire ebben a rohanó világban annyira szükség van.”